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回答1
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欧阳振波 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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缓解痛经可从保暖、饮食、运动、药物、按摩等方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-12-15 08:40
1.保暖：使用热水袋热敷腹部，促进血液循环。
2.饮食：避免生冷辛辣食物，多喝红糖水、姜茶。
3.运动：适度进行瑜伽、散步等舒缓运动。
4.药物：可服用布洛芬、对乙酰氨基酚、元胡止痛片。
5.按摩：轻轻按摩腹部和腰部，缓解疼痛。
痛经严重时应及时就医，查明原因，对症治疗。
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