经常便秘，便秘怎么调理啊？_即问即答

即问即答

经常便秘，便秘怎么调理啊？

2019-12-21 22:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

长期便秘要怎么调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谢文瑞主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

长期便秘可以通过饮食调理，比如可以多吃新鲜的蔬菜和水果，吃粗纤维食物，要适当的补充水分，平时要养成每天定时排便的习惯，也可以做腹部的按摩，适当的运动都有利于促进排便的。如果通过改善饮食习惯，患者仍然便秘的，可以在医生的指导下使用，促进排便的药物治疗。
2019-12-21 22:25

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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