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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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鸡蛋燕麦面吃多了有可能导致发胖，这与食物的热量、个人的代谢情况、饮食结构、运动量及身体吸收能力等因素有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-12-13 13:50
1.食物热量：鸡蛋富含蛋白质和脂肪，燕麦面也有一定热量，过量摄入易积累。
2.代谢水平：基础代谢率低的人，消耗能量少，多余能量易转化为脂肪。
3.饮食结构：若只吃鸡蛋燕麦面，营养不均衡，影响代谢，易致胖。
4.运动量：运动少，消耗热量不足，多摄入的能量会储存起来。
5.身体吸收能力：吸收能力强，摄入的营养更易转化为脂肪和体重。
总之，适量食用鸡蛋燕麦面并保持均衡饮食和适量运动，一般不会发胖。但过量食用且不注意其他方面，就可能增加发胖风险。
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