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回答1
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陶远 副主任医师
济南市第二人民医院
三级
眼科
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经常近距离用眼的人，可以多向远处眺望，使眼睛得到休息和放松。但是向远处眺望，需要在白天，有正常光线的情况下进行。昏暗的光线是不会起到放松眼睛的作用的。多向远处眺望，可以放松眼部肌肉，使眼部肌肉得到休息，而减少视疲劳的症状。远眺尤其适合于学生族，和上班经常使用电脑的人群。可以每工作40分钟，远眺10分钟。
2019-12-17 18:55
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