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中老年人腰疼吃什么能缓解

2024-09-26 16:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：慢性腰背痛

问题：

中老年人腰疼吃什么能缓解

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄富娟副主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

中医科

中老年人腰疼可能与骨质疏松、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、肾脏疾病等有关。 1.骨质疏松：可适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，以及维生素 D 促进钙吸收。 2.腰椎间盘突出：饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果。 3.腰肌劳损：增加蛋白质摄入，如蛋类、豆类，利于肌肉修复。 4.腰椎管狭窄：保证营养均衡，多吃富含维生素 B 的食物，如谷类。 5.肾脏疾病：低盐、优质蛋白饮食，如牛奶、蛋清。中老年人腰疼原因多样，饮食调整只是辅助，还需及时就医明确病因，对症治疗。
2024-09-26 18:58

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什么是慢性腰背痛? 　　腰背痛是指腰背、腰骶和骶髂部的疼痛，有时伴有下肢感应痛或放射痛。因腰背痛绝大多数表现在下腰椎和腰骶、骶髂部。腰背痛是人类脊柱最常见的疾患。腰背部皮肤、皮下组织、肌肉、韧带、脊椎、肋骨、脊髓和脊膜之中的任何的一种组织的病变均可引起腰背痛。查看全文»

疾病症状：腰背痛下肢放射痛

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