首页>即问即答 > 儿科 > 春季儿童适...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

春季儿童适合吃啥菜能长身体

春季儿童适合吃啥菜能长身体

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱晓霞 副主任医师

    韶关市第一人民医院

    三级甲等

    儿科

    春季儿童长身体,适合食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的蔬菜。如菠菜、胡萝卜、西兰花、西红柿、芹菜等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.菠菜:富含铁和维生素,有助于提高免疫力,促进生长发育。
    2.胡萝卜:含有胡萝卜素,能在体内转化为维生素A,对眼睛和骨骼发育有益。
    3.西兰花:营养丰富,蛋白质、维生素C等含量高,增强抵抗力。
    4.西红柿:富含维生素C和番茄红素,抗氧化,促进营养吸收。
    5.芹菜:含有丰富的膳食纤维,促进消化,帮助吸收其他营养。
    合理搭配这些蔬菜,保证儿童营养均衡,有助于身体茁壮成长。

    2019-12-18 20:01
专家咨询 更多>
赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

预约挂号
蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

预约挂号
王亚波

王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28