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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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不小心脚崴的时候要及时的采取措施来避免伤情的加重，在刚开始脚崴的二十四小时内需要进行冰敷来帮助消肿，等脚部逐渐消肿后再来进行热敷，达到活血化淤的作用，在休息期间要减少过多的活动，不要到处走来走起，要以卧床休息为主，同时自己不要随便的按摩脚部，防止病情加重。
2019-12-17 15:13
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就医问药
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什么是踝扭伤? 踝扭伤是常见的骨科外伤疾病，扭伤时，在外跟前下方或下方可出现疼痛和肿胀，甚至出现淤斑，此时只能做足外翻，踝扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位和骨折脱位。踝外侧分别由三个韧带固定，它们分别是前距外侧韧带，腓跟韧带和后距腓韧带，腓跟韧带是因前距腓韧带断裂而出现分开。 查看全文»
