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生吃茄子有何利弊

生吃茄子有何利弊

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙诗博 主治医师

    惠州市中心人民医院

    三级甲等

    营养科

    生吃茄子有利有弊。好处包括清热解毒、提供营养、预防血管疾病等;坏处是可能引起肠胃不适。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.清热解毒:茄子性凉,有一定的清热解毒作用。
    2.营养丰富:富含维生素、钙、蛋白质等营养成分。
    3.预防血管病:能防止血管硬化,降低心脑血管疾病风险。
    4.化瘀作用:有助于活血化瘀。
    5.肠胃影响:茄子性寒,易导致腹泻、腹痛,肠胃不好者尤其要注意。
    6.新鲜度重要:食用不新鲜的茄子,可能引发更多肠胃问题。
    总之,生吃茄子有一定益处,但要根据自身身体状况适量食用,避免带来不良影响。

    2019-12-04 14:11
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