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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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所谓户外有氧运动，在室内是不属于有氧运动的，是室内慢跑的话，是不算有氧活动。应该在室外空气清新的自然环境下来进行跑步散步或者打太极拳，瑜伽，骑自行车等运动项目。这些才被称为户外有氧运动，能够增强个人的体质，增强个人的免疫能力，对身体健康是有益的。
2019-12-22 12:59
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