-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
唐权 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
泌尿外科
-
中老年补钙可以选择含钙量高的钙片,比如迪巧钙片。服用钙片期间可以到户外晒晒太阳,有利于促进钙元素在体内的吸收和利用,也可以喝一些骨头汤和纯奶,不能熬夜,做一些有氧呼吸运动,比如打太极拳,打羽毛球,跳广场舞等,避免太过肥胖,晚饭不要吃太饱,不要长期住在阴冷的沼泽地附近。
2019-12-05 20:30
-