例假过后出现心慌气短、乏力、出虚汗的情况，可能由气血不足、贫血、低血糖、低血压、心脏疾病等引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.气血不足：例假时失血过多，可能导致气血亏损。气血是维持身体正常功能的重要物质，气血不足会影响脏腑功能，出现上述症状。可通过饮食调理，如食用乌鸡白凤丸、归脾丸等中成药，也可多吃红枣、桂圆等补气血的食物。
2.贫血：月经过多易使体内铁元素流失，引发缺铁性贫血。贫血会导致身体缺氧，引起头晕、乏力等症状。治疗上可补充铁剂，如琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等，同时多吃富含蛋白质和维生素 C 的食物，促进铁吸收。
3.低血糖：经期身体能量消耗大，可能引发低血糖。低血糖时，细胞供能不足，会出现心慌、出虚汗等症状。及时补充糖分，如吃糖果、喝糖水能缓解。
4.低血压：失血可能造成血容量减少，导致血压降低。低血压会影响血液循环，引起脑部和心脏供血不足。日常要注意休息，避免突然改变体位。
5.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，心脏功能异常会导致心慌气短等症状。需要进行心电图、心脏彩超等检查明确诊断，再根据具体情况进行治疗，如使用美托洛尔、稳心颗粒等药物。
如果上述症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。