-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
高碱性食物有不少，常见的包括蔬菜、水果、豆制品和奶制品等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-12 16:04
1.蔬菜类：如菠菜、莴笋、茄子、西葫芦、大头菜、茼蒿等，富含多种维生素和矿物质。
2.水果类：像橙子、猕猴桃、香蕉、西瓜、枇杷等，能提供丰富的维生素和膳食纤维。
3.菌菇类：金针菇、蘑菇、黑木耳等，营养丰富，对身体有益。
4.豆制品：如豆腐脑、豆腐乳、嫩豆腐、豆浆等，是优质的植物蛋白来源。
5.奶制品：牛奶等奶制品，富含蛋白质和钙等营养成分。
合理摄入这些高碱性食物，有助于维持身体的酸碱平衡和健康。
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
推荐医生
更多»
