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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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常吃泡面可能给身体带来多方面的不良影响，包括肠胃问题、营养失衡等，严重时还可能引发一些疾病，需引起重视。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-12-30 21:04
1.肠胃损伤：泡面中的添加剂和高盐高脂成分，容易刺激胃肠道黏膜，导致消化不良、胃痛、胃胀等症状，长期如此可能引发慢性胃炎、胃溃疡。
2.营养不均衡：泡面主要由碳水化合物和油脂构成，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等必需营养素，长期食用易造成营养不良。
3.肥胖风险：其高热量和高脂肪含量，易导致体内脂肪堆积，增加肥胖的发生几率。
4.心血管隐患：过多的盐分和油脂摄入，可能使血压、血脂升高，增加心血管疾病的风险。
5.影响血糖：泡面的高碳水化合物含量，可能引起血糖波动，对糖尿病患者不利。
为保持身体健康，应尽量减少泡面的食用，保持饮食的多样性和均衡性。
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