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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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军训腿疼可以用热水泡脚缓解不适症状,泡脚可以促进血液循环,消除疲劳,要坚持每天泡脚,促进腿部血液循环,缓解久站引起腿部酸胀痛。睡眠时把腿抬高,利于血液循环,减轻腿肿,缓解腿部酸胀感,军训是要穿合适的鞋子,以免鞋子不合适,影响腿部血液循环,导致下肢骨骼受力不均加重腿部疼痛。
2019-12-03 21:58
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