有什么食物是补肾养精的？_即问即答

有什么食物是补肾养精的？

2019-12-06 21:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

哪些食物是补肾

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯江涛副主任医师

广州中医药大学第一附属医院

三级甲等

脾胃病科

1、牡蛎富含有丰富的磷、钙、糖类、铁以及和蛋白质等众多维生素。具有补肾，潜阳滋阴功效。常食用能帮助提高男子精子的质量和性功能。
2、精氨酸可以提高精子活动力，富含精氨酸的食物包括榛子、葵花子、花生仁、豆腐、银杏、山药、芝麻、泥鳅、海参、墨鱼、鳝鱼、泥鳅、墨鱼等。
2019-12-06 21:05

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