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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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牙龈出血可能由多种原因引起，如牙石堆积、不良刷牙习惯、牙龈炎、牙周炎、缺乏维生素等。可通过饮食调整，如食用一些水果来改善。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-12-10 11:16
1. 维生素 C 丰富的水果：橙子富含维生素 C，能增强毛细血管弹性，改善牙龈出血。猕猴桃中的维生素 C 含量也较高，有助于牙龈组织的修复。
2. 富含维生素 K 的水果：香蕉中的维生素 K 可参与凝血过程，对牙龈出血有一定帮助。
3. 水分充足的水果：西瓜水分多，能促进新陈代谢，利于牙龈健康。
4. 富含矿物质的水果：草莓富含多种矿物质，如钾、镁等，对维持牙龈正常功能有益。
5. 具有清热降火作用的水果：雪梨有清热降火的功效，能缓解牙龈炎症导致的出血。
总之，牙龈出血时适当食用上述水果有一定好处，但更重要的是及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时要注意保持良好的口腔卫生习惯。
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