-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘思纯 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
-
脂肪肝是因热量摄入过多,脂肪在肝脏堆积所致。患者可从饮食调整、增加运动等方面促进康复。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2019-12-15 15:44
1.饮食控制:减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入,如油炸食品、动物内脏、甜点等。
2.多吃蔬果:富含维生素、矿物质和膳食纤维,如西兰花、苹果、香蕉等。
3.优质蛋白:选择瘦肉、鱼类、豆类等,为身体提供必需营养。
4.主食选择:增加粗粮比例,如玉米、燕麦、糙米等,控制淀粉类食物量。
5.饮水充足:促进代谢废物排出。
6.避免饮酒:防止加重肝脏损伤。
总之,脂肪肝患者通过合理饮食和适当运动,有助于改善病情,但严重者需就医治疗。
-