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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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具有补肾效果的食物有黑米、黑芝麻、猪骨、海参、桂圆、韭菜、牛肉、羊肉等,同时需要注意,导致自己肾虚的原因如果是由于生活不规律、过度熬夜等,则需要调节日常生活睡眠时间,如果是由于性生活过度,那么应该给予自己的肾脏充足的休息时间,如果肾虚症状严重者,则需要前往医院进行对症治疗。
2019-12-08 20:24
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