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张国威 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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每天早晨起来腰痛可能与以下因素有关:睡眠姿势不当、床垫不合适、腰部疾病、腰部受凉、过度劳累。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2019-12-01 09:32
1.睡眠姿势与床垫:睡眠时姿势不佳,如蜷缩或过度伸展,以及床垫太软或太硬,都可能导致腰部肌肉受力不均,引起晨起腰痛。
2.腰部疾病:常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。腰肌劳损多因长期腰部肌肉紧张;腰椎间盘突出症则是椎间盘退变,髓核突出压迫神经。
3.腰部受凉:夜间腰部保暖不足,寒气侵袭,使腰部肌肉、血管收缩,产生疼痛。
4.过度劳累:白天腰部活动过度,肌肉疲劳未完全恢复,晨起会感到腰痛。
5.其他因素:如强直性脊柱炎等免疫性疾病,也可能出现晨起腰痛。
如果晨起腰痛频繁出现或疼痛剧烈,建议及时就医,进行相关检查,明确病因后采取针对性治疗。
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