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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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欧建锋 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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大腿粉碎性骨折恢复锻炼，包括活动关节、增强力量、改善平衡、注意事项等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-12-13 19:15
1.活动关节：先进行被动屈伸膝关节和髋关节，逐渐过渡到主动活动。
2.增强力量：可通过直腿抬高、侧抬腿等简单动作增强腿部肌肉力量。
3.改善平衡：单腿站立训练，提高平衡能力，为行走做准备。
4.行走练习：借助辅助器具，如拐杖，逐渐增加行走距离和时间。
5.注意事项：锻炼要循序渐进，避免过度劳累和受伤，锻炼前热敷可减轻不适。
坚持科学合理的锻炼，有助于大腿粉碎性骨折的恢复，但要根据自身情况调整。
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