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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘海智 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇适量食用苹果、香蕉、葡萄、樱桃和大枣，不仅有益于宝宝皮肤和生长发育，还能补充孕期所需维生素、叶酸和矿物质，促进肠道蠕动，预防便秘。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-12-02 16:10
1.苹果富含纤维和维生素C，有助于增强免疫力，维持血糖稳定。
2.香蕉含有钾元素，对心脏健康有益，同时可缓解孕期疲劳。
3.葡萄含抗氧化剂，保护细胞免受损害，对皮肤有益。
4.樱桃富含维生素A和C，有利于宝宝视力和免疫系统发展。
5.大枣含有丰富的铁质，可预防孕期贫血，同时提供能量。
孕妇选择上述水果，既满足了孕期营养需求，也促进了宝宝的健康成长。食用时注意清洗干净，避免农药残留，适量食用，以防过量引发不适。
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