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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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增强宝宝的抵抗力可从饮食、睡眠、运动、卫生习惯、预防接种等方面入手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-12-01 10:30
1. 饮食：宝宝日常饮食要营养均衡，适量摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等；多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。
2. 睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有助于宝宝身体恢复和免疫系统的完善。
3. 运动：根据宝宝年龄和身体状况，进行适度的户外活动，如散步、玩耍等。
4. 卫生习惯：培养宝宝良好的卫生习惯，如勤洗手，防止病从口入。
5. 预防接种：按时带宝宝进行疫苗接种，能有效预防多种疾病。
总之，增强宝宝抵抗力需要综合多方面的努力，家长要耐心细致，为宝宝的健康成长创造良好条件。
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