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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产后奶水少可通过补充水分、乳房按摩、正确喂养方式、增加喂养次数和保证充足睡眠等方法来改善，具体包括以下方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-12-09 18:13
1.补充水分：多饮用汤类如猪蹄汤、鲫鱼汤，以及热饮，有助于促进乳汁分泌。
2.乳房按摩：轻柔按摩乳房，刺激乳腺，利于乳汁排出。可从乳房根部向乳头方向轻轻推揉。
3.正确喂养：两侧乳房交替喂养，每次尽量排空，避免乳汁淤积。
4.增加次数：适当增加母乳喂养次数，婴儿吸吮能促进泌乳素分泌，增加奶量。
5.充足睡眠：良好的睡眠有助于维持身体正常的激素水平，保障乳汁分泌。
6.保持心情：保持轻松愉悦的心情，避免焦虑和紧张，不良情绪可能影响泌乳素分泌。
总之，产后奶水少不必过于焦虑，采取上述多种方法综合调理，通常能有效改善。但如果奶水少的情况持续且严重，建议及时就医，寻求专业帮助。
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