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回答1
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靳利利 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
心血管科
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血脂高会增加心脑血管疾病风险,饮食调整至关重要。若血脂过高且通过饮食调整效果不佳,应及时就医。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2019-12-02 14:00
1.避免高胆固醇食物:如猪肾、羊肾、猪蹄、墨鱼等。
2.控制钠盐摄入:减少腌制品等高盐食物的食用。
3.少吃动物肝脏:因其胆固醇含量较高。
4.限制甜食:防止糖分转化为脂肪。
5.戒烟戒酒:减少对血管的损害。
6.多吃有益食物:如绿叶蔬菜、水果、海带、番茄、豆制品等。
合理的饮食调整有助于控制血脂,但必要时仍需结合药物治疗。
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