坐骨神经痛的锻炼方法有哪些_即问即答

即问即答

坐骨神经痛的锻炼方法有哪些

2019-12-19 22:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：坐骨神经痛

问题：

坐骨神经痛的锻炼方法谁有?有吗?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

如果出现坐骨神经疼痛的问题，主要可以针对腰椎以及臀部肌肉进行锻炼，提高局部稳定性，改善异常姿势。关键要注意解除神经根受压的问题，可以配合牵引或者小针刀的方法处理。症状缓解之后可以通过平板支撑以及桥式运动的方法提高局部的肌肉力量，防止症状复发。
2019-12-19 22:32

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疾病症状：腰痛神经痛

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