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回答1
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吴翠云 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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月经不调且内分泌失调可能由多种因素引起,如生活习惯、情绪压力、疾病、药物、遗传等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2019-12-06 09:06
1.【生活习惯调整】保持规律作息,充足睡眠,避免熬夜。均衡饮食,多摄入蔬菜水果,减少油腻、辛辣食物。适度运动,增强体质。
2.【情绪管理】学会调节压力,放松心情,可通过冥想、瑜伽等方式。
3.【疾病排查】如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等,需及时就医诊断治疗。
4.【药物影响】某些药物可能影响内分泌,如避孕药等,必要时调整用药。
5.【遗传因素】若有家族遗传史,更需密切关注自身情况,定期检查。
总之,月经不调且内分泌失调的调理需要综合考虑各方面因素,必要时应前往医院,在医生指导下进行针对性治疗。
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