便秘饮食怎么调理？_即问即答

即问即答

便秘饮食怎么调理？

2019-12-06 09:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

便秘饮食怎么调理？便秘饮食规则怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谢文瑞主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

患者经常患有便秘，便秘会导致胃肠干燥和发热，从而导致口臭。平时，应该更加注意生活习惯、日常工作和休息、口腔卫生、戒烟、戒酒和体育锻炼。在饮食方面，我们应该吃一些相对清淡易消化的食物，如香蕉、黄瓜、蜂蜜水等，禁止辛辣刺激的食物，来刺激肠道导致便秘情况的加重。
2019-12-06 09:26

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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