急性腰扭伤吃什么食物好_即问即答

即问即答

急性腰扭伤吃什么食物好

2019-12-29 12:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：急性腰扭伤

问题：

我男朋友今天打球的时候急性腰扭伤了，现在在宿舍里面静养，我想给她买点吃的，请问买什么食物有利于恢复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

急性腰扭伤之后要注意卧床休息，一到两周的时间，在饮食方面并没有特殊可以有帮助的食物，也没有需要禁忌的食物。如果疼痛持续出现，可以通过手法对紊乱的小关节复位处理，配合针灸理疗的方法缓解疼痛的症状，防止后期产生功能障碍。平时运动之前，要先做好热身活动。
2019-12-29 13:10

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什么是急性腰扭伤? 　　腰部软组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱和连接椎体的各条韧带、小关节、椎间盘以及有关的筋膜、滑膜等。在正常情况下，共同起到连接椎体的作用，并且灵活协调地参与脊柱的功能活动。一旦直接或间接地受到外来暴力的突然刺激、撞击、扭闪或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部运动不协调。急性腰扭伤俗称扭腰、闪腰、岔气等，多见于青壮年。腰部急性扭伤多发生在腰骶、骶髂、两侧骶棘肌和部分关节、韧带。查看全文»

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