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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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孕妇口苦可能由激素变化、消化问题、口腔卫生不佳等引起。饮食上可做适当调整。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2019-12-02 17:59
1.新鲜水果:如苹果、香蕉、橙子等,富含维生素和纤维素,有助于改善消化。
2.蔬菜:如青菜、胡萝卜、西红柿等,提供丰富的营养,促进肠道蠕动。
3.清淡粥类:像小米粥、南瓜粥等,容易消化,减轻肠胃负担。
4.酸奶:含有益生菌,可调节肠道菌群,改善消化功能。
5.坚果:例如杏仁、核桃,富含蛋白质和健康脂肪,增强营养。
6.柠檬水:补充维生素C,促进唾液分泌,缓解口苦。
孕妇口苦时通过饮食调整可能会有所改善,但如果口苦症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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