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回答1
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李宇清 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
肿瘤科
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想要治疗失眠,就要找到引起失眠的原因,才能制定治疗方案。失眠比较常见与多种因素有关,老年人的失眠与年龄有关,多数为脑神经功能下降的原因。年轻人出现失眠的表现,多是因为心理因素的原因,如果平时工作和生活压力过大,就容易导致失眠。对于老年性的失眠,没有太好的治疗方案,只能服用助眠类的药物。年轻人出现失眠首先要改变生活的方式,缓解压力,睡前喝杯牛奶,可以帮助缓解症状。
2019-12-25 10:07
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