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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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晚上睡觉老是腿抽筋，可能由缺钙、受凉、血管病变、神经受压、疲劳等因素所致，也可能与代谢紊乱有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-12-03 17:53
1.缺钙：钙在肌肉收缩过程中起着重要作用，血钙浓度降低会使肌肉兴奋性增高，从而引发抽筋。可补充钙剂，如柠檬酸钙、醋酸钙、氨基酸螯合钙等。
2.受凉：寒冷刺激会导致腿部肌肉痉挛。日常注意腿部保暖，睡前热水泡脚、盖好被子能预防。
3.血管病变：下肢动脉硬化、血栓形成等血管问题，影响腿部血液供应，易引起抽筋。需要针对血管疾病进行治疗，如使用抗血小板药物、改善循环药物等。
4.神经受压：腰椎间盘突出症等压迫神经，可能导致腿部抽筋。通过牵引、按摩等物理治疗，严重时可能需要手术。
5.疲劳：长时间运动或站立，腿部肌肉过度劳累，容易抽筋。适当休息、按摩可缓解。
6.代谢紊乱：如患有糖尿病、甲状腺疾病等，可能影响代谢，导致抽筋。需治疗原发疾病，控制病情。
如果频繁出现晚上睡觉腿抽筋的情况，建议及时前往正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，有助于减少抽筋的发生。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
