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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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女生早上空腹喝柠檬水可能带来多方面的不良影响，包括对牙齿、肠胃等的损害，也可能影响某些营养成分的吸收。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-10 10:28
1.损害牙釉质：柠檬水的酸性较强，会侵蚀牙釉质，增加牙齿受损风险。
2.刺激肠胃：空腹时胃内没有食物缓冲，酸性柠檬水易刺激胃黏膜，可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。
3.影响营养吸收：可能干扰某些矿物质的吸收，如钙、铁等。
4.破坏维生素C：水温过高冲泡柠檬水会破坏其中的维生素C，降低其营养价值。
5.血糖波动：对于血糖不稳定的女生，可能导致血糖波动。
总之，不建议女生早上空腹喝柠檬水，可选择饭后半小时饮用，以减少不良影响。
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