吃激素药发胖后怎样有效减肥_即问即答

即问即答

吃激素药发胖后怎样有效减肥

2019-12-27 10:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃激素药发胖后怎样有效减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

莫伟副主任医师

广东省第二中医院

三级甲等

内分泌科

吃激素药发胖后减肥，需综合多种方法，包括饮食调整、运动锻炼、作息规律、药物辅助及心理调节。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食调整：控制热量摄入，增加蔬果摄入，减少高糖、高脂肪食物。
2.运动锻炼：选择适合自身的有氧运动，如慢跑、游泳等，每周至少150分钟。
3.作息规律：保证充足睡眠，有利于新陈代谢，避免熬夜。
4.药物辅助：在医生指导下，可使用奥利司他等药物，但需注意副作用。
5.心理调节：保持积极心态，避免因减肥困难而产生焦虑。
吃激素药发胖后的减肥需要耐心和坚持，综合运用多种方法，并遵循医生建议。
2019-12-27 10:30

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