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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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周应芳 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
妇产科
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剖腹产后增加乳汁分泌,需注重早期开乳,宝宝出生后即刻吸吮乳头,刺激泌乳素分泌;适时求助专业催乳师,通过按摩疏通乳腺;饮食上适量摄入富含蛋白质与水分的食物,尤其是汤类,避免油腻;热敷与按摩乳房,促进乳汁分泌;保持良好心态,减少压力,有助于乳汁产生。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2019-12-29 09:15
1.早期开乳:新生儿出生后半小时内让其吸吮乳头,频繁哺乳,有效刺激乳腺分泌乳汁。
2.专业按摩:请专业催乳师进行乳房按摩,帮助疏通乳腺导管,解决乳腺堵塞问题,促进乳汁流通。
3.合理膳食:多食用富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆腐等,以及富含水分的汤类,如鲫鱼汤、猪蹄汤,但避免过于油腻的食品。
4.乳房护理:哺乳前使用温热毛巾热敷乳房,同时进行轻柔按摩,可使乳腺更加通畅,有利于乳汁分泌。
5.心理调适:保持乐观的心态,避免过度焦虑或紧张,良好的情绪有助于激素平衡,从而促进乳汁分泌。
剖腹产后,通过早期开乳、专业乳房按摩、均衡饮食、乳房护理和心理调适等措施,可以有效增加乳汁分泌,满足宝宝的营养需求。
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