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回答1
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林定坤 主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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腰部肌肉拉伤两三年未愈，可能存在肌肉粘连、慢性炎症等问题。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练、中医治疗和生活调整。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-12-03 09:27
1.物理治疗：常用的有热敷、超声波治疗、电疗等，能促进血液循环，缓解疼痛。
2.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。但需遵医嘱。
3.康复训练：进行腰部肌肉的拉伸和力量训练，增强肌肉力量和柔韧性。
4.中医治疗：如针灸、推拿按摩，有助于疏通经络，改善症状。
5.生活调整：避免长时间弯腰、久坐，选择合适的床垫，注意腰部保暖。
腰部肌肉拉伤长期未愈需要综合治疗，同时注意休息和防护，多数患者症状能得到改善。但个体差异较大，治疗效果因人而异。
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