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孕妇最应避免食用哪些食物?

孕妇最应避免食用哪些食物?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何凤怡 医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    女性怀孕后,为保障胎儿健康,应避免食用可能导致流产、早产或影响胎儿发育的食物,包括海鲜类如螃蟹,水果类如山楂,干果类如桂圆,加工食品如罐头、方便面,以及含酒精饮料和咖啡等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.海鲜类:螃蟹等海鲜可能携带细菌或寄生虫,易引发食物中毒,对孕妇和胎儿不利。
    2.水果类:山楂虽有益健康,但过量食用可能刺激子宫,增加流产风险。
    3.干果类:桂圆性温热,大量食用可能导致孕妇上火,影响胎儿稳定。
    4.加工食品:罐头、方便面等加工食品含有防腐剂、添加剂,不利于胎儿健康。
    5.饮品:酒、咖啡因含量高的饮品,可能影响胎儿神经系统发育,增加流产风险。
    孕妇饮食应以安全、营养为主,避免上述提及的潜在危险食物,同时增加高蛋白食物和新鲜蔬果的摄入,以促进胎儿健康发育。

    2019-12-09 08:39
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