-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
钟选芳 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
消化内科
-
习惯性便秘但肚子不胀可能与饮食、运动、肠道功能等多种因素有关。若长期未改善，建议及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-12-16 18:34
1.饮食调整：增加膳食纤维摄入，如多吃糙米、燕麦、豆类等。
2.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使无便意也尝试蹲厕。
3.适度运动：如散步、慢跑、瑜伽等，促进肠道蠕动。
4.药物治疗：可遵医嘱口服乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等，改善便秘。
5.心理调节：减轻压力，避免焦虑、紧张等不良情绪影响肠道功能。
总之，通过综合调理，多数习惯性便秘可以得到改善。若便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
近几个月大便不正常应如何处理？
消化不好通常由哪些原因所致？
胃溃疡和慢性胃炎有哪些区别？
如何有效解决口臭问题？
早晨常腹痛、拉肚子该如何处理？
总是感觉吃不饱是什么原因？
胃肠炎病人夏季如何养生？
胃炎病人适合通过哪些食物补充蛋白质？
药物性肝炎日常饮食应如何安排？
总是打饱嗝一定是消化不良吗？
一直恶心干呕是怎么回事？
为何进食后不久就会出现腹泻？
晚上不吃饭一个月能瘦几斤？
胃动力下降能否服用三磷酸胞苷二钠片？
肠胃病通常有哪些具体表现？
慢性胃炎患者日常需注意哪些方面？
拉肚子次数多是否意味着患肠炎？
每天早晨起来排便是否正常？
打嗝烧心胃痛应怎样有效治疗
食欲不振与缺锌和肠胃有关联吗？