近视眼患者通过饮食如何保护眼睛_即问即答

即问即答

近视眼患者通过饮食如何保护眼睛

2019-12-10 17:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视眼患者通过饮食如何保护眼睛

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁柱平主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

眼科

近视眼患者可通过饮食一定程度上保护眼睛。饮食虽不能治愈近视，但能提供营养支持。同时，要注意保持良好用眼习惯。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜，能维持眼部正常功能。
2.补充维生素C，像橙子、草莓等，有助于眼部抗氧化。
3.摄入富含叶黄素和玉米黄质的食物，如菠菜、玉米，可保护视网膜。
4.增加富含DHA的食物，如三文鱼、金枪鱼，对视网膜发育有益。
5.食用富含锌的食物，如瘦肉、豆类，利于眼睛组织的正常代谢。
合理饮食对眼睛有一定保护作用，但不能替代专业的治疗和矫正。
2019-12-10 18:00

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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