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回答1
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杨蕾 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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12岁男孩变声是青春期正常生理现象，通常不影响长高，身高增长与多种因素有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2019-12-13 16:39
1.生长激素：青春期生长激素分泌旺盛，促进骨骼生长，利于长高。
2.营养状况：均衡饮食，摄入足够蛋白质、钙等营养，支持骨骼发育。
3.睡眠质量：充足睡眠有助于生长激素分泌，利于身高增长。
4.运动锻炼：适当运动如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。
5.骨骺闭合：若骨骺未闭合，身高仍有增长空间。
12岁男孩变声后大多仍能长高，家长应关注孩子上述方面，助力其健康成长。
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