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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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生吃西红柿具有多种功效，包括补充营养、清热解暑、美容养颜、提高免疫力、促进消化等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-25 10:45
1.补充营养：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及微量元素。
2.清热解暑：能缓解燥热，减轻暑热带来的不适。
3.美容养颜：所含维生素C等成分，可抗氧化，减少皮肤老化。
4.提高免疫力：大量维生素C有助于增强机体抵抗力。
5.促进消化：其所含的有机酸有助于促进胃肠道蠕动，改善消化。
总之，生吃西红柿对身体有诸多益处，但食用也要适量，并非越多越好。
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