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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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如果平时出现有颈椎腰椎不好的现象，可以通过瑜伽锻炼的方法来进行调节，并不会产生负面的影响。关键要注意进行动作训练时，不要诱发疼痛症状，以免加重损伤。可以配合运动康复治疗的方法，改善异常姿势结构，提高核心稳定也可以防止症状复发或者出现疼痛的问题。
2019-12-21 15:02
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