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肝郁脾虚适合吃哪些食物

2019-12-07 15:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：脾虚泄泻

问题：

肝郁脾虚适合吃哪些食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林跃家主治医师

中山大学附属第七医院

三级甲等

中医科

肝郁脾虚者可通过饮食调理改善，适宜吃一些具有疏肝健脾作用、易消化的食物。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.疏肝理气食物：如玫瑰花、佛手、茉莉花等，可泡茶饮用，能帮助舒缓肝郁。
2.健脾食物：薏米、芡实、山药等，有助于增强脾胃功能。
3.益气食物：红枣、桂圆肉，可补气血，改善脾虚。
4.蔬菜水果：芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，富含维生素和膳食纤维，促进消化。
5.其他食物：香菇能健脾开胃，鲫鱼有健脾利湿的作用。
肝郁脾虚者饮食调理需长期坚持，同时保持心情舒畅，规律作息。
2019-12-07 15:45

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什么是脾虚泄泻? 　　脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。参见脾泄、泄泻等条。查看全文»

疾病症状：脾虚泄泻

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