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回答1
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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失眠需要做脑电图检查,需要查清楚脑部情况,再进行治疗。失眠跟心理、精神以及不良的生活习惯有很大的关系。平时生活中患者要放松心情,精神不要紧张,情绪不能激动。早睡早起,不要熬夜。清淡饮食,适当地运动,可以促进睡眠。睡前可以听写轻音乐可以使大脑放松。
2019-12-07 21:35
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