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陈丽君 主任医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
妇产科
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孕妇怀孕中晚期腿抽筋较为常见，多由缺钙、劳累、着凉、睡姿不当、血管受压等因素引起。若抽筋频繁且严重，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-12-08 16:34
1.缺钙：孕期胎儿生长需大量钙，孕妇易缺钙导致抽筋。应多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品，遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液。
2.劳累：孕期体重增加，腿部负担重，过度劳累易抽筋。需注意休息，避免长时间站立或行走。
3.着凉：腿部受寒会引起抽筋。要注意腿部保暖，避免空调直吹。
4.睡姿不当：压迫腿部血管神经可致抽筋。建议采取左侧卧位，避免压迫。
5.血管受压：增大的子宫可能压迫下肢血管，影响血液循环。可适当抬高腿部，促进血液回流。
孕妇怀孕中晚期腿抽筋多为常见原因，通过调整生活方式和适当补充钙剂通常可缓解。如症状持续不缓解或加重，务必及时就医。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
