-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨蕾 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
-
儿童补锌可通过日常饮食进行补充。常见的含锌丰富的食物有瘦肉、海鲜、蛋类、豆类、坚果等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-12-08 12:04
1.瘦肉：如牛肉、猪肉，富含易于吸收的锌元素。
2.海鲜：像牡蛎、虾、鱼等，锌含量较高。
3.蛋类：鸡蛋中的锌能满足部分需求。
4.豆类：如黄豆、黑豆，是锌的良好来源。
5.坚果：如杏仁、腰果，含一定量的锌。
儿童饮食应多样化，保证营养均衡。如果缺锌严重，需就医评估是否需药物补充。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
39 岁生两孩，脖后发凉发硬抬头疼抬臂无力咋回事
产后服用腰痛宁胶囊一周口麻怎么办？
孩子患上手足口病应如何处理
孩子突然腹泻不知原因，吃啥药能治？
小儿氨酚黄那敏颗粒能和小儿热速清糖浆同服吗？
小儿氨酚黄那敏颗粒和小儿咳喘灵口服液能同服吗？
性早熟的发病原因及孩子性早熟增多的原因是什么？
小儿氨酚黄那敏颗粒有何作用？
2 岁孩子拉肚子，整肠生是粉末还是片剂，能服用吗？
产后女性患颈椎病头痛手麻等该如何处理
孩子吃头孢克肟颗粒 4 天后大便不成型需治疗吗？用啥药？
小孩子感冒引发中耳炎怎样应对？
宝宝咳嗽有痰、打喷嚏等，能吃小儿氨酚黄那敏颗粒吗？
孩子不爱吃蔬菜致偶尔便秘该如何处理？
儿童性早熟怎样治疗及疗程大概多久？
4 岁孩子感冒发烧嘴角起水泡，吃药后大便不成型咋回事？
5岁孩子突然拉肚子应如何治疗？
孩子感冒吃药后腹泻，用啥药能治？
32 岁女生产后腿疼腰疼如触电，应挂什么科，可能病因？
孩子因扁桃体炎用抗生素后轻度腹泻怎办？