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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡中琼 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
妇产科
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经期一般不建议食用红豆薏米。这是因为经期女性身体较为特殊，饮食需谨慎。红豆薏米虽有一定营养，但也有一些影响。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-12-22 10:43
1.营养需求：经期女性需要更多高蛋白、有营养的食物来补充能量。
2.薏米特性：薏米祛湿，但性偏凉，可能导致子宫收缩，引发痛经。
3.个体差异：部分女性体质敏感，食用后易出现不适。
4.保暖重要：经期要注意腹部保暖，凉性食物可能影响。
5.替代选择：可选择温热、营养丰富的食物，如红枣、桂圆等。
总之，为了经期身体舒适，尽量避免食用红豆薏米，注意饮食均衡和保暖。
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