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回答1
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王晓玉 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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产后乳房萎缩常见，可通过改善生活习惯、适当运动、营养补充、药物辅助以及必要时的整形手术来应对。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-12-14 13:05
1.改善生活习惯：穿戴适合的内衣，选择有良好支撑力的款式，避免乳房下垂。保持健康的饮食习惯，均衡摄取蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持乳房组织健康。
2.适当运动：进行胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，增强胸肌力量，使乳房看起来更紧致。
3.营养补充：考虑补充含有雌激素的食物或补充剂，如大豆异黄酮，可能有助于乳房丰满。但需在医生指导下进行，避免过量摄入。
4.药物辅助：在医生建议下，可尝试使用某些药物，如乳丰素、美乳霜等，这些药物可能含有促进乳腺发育的成分。
5.整形手术：对于严重的乳房萎缩，可以考虑乳房整形手术，如乳房植入物或脂肪移植，以恢复乳房形态。
产后乳房萎缩的处理需要综合考虑多种因素，从生活方式调整到专业医疗手段，每一步都应谨慎，并在专业人士指导下进行。
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