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一岁宝宝的适宜食谱有哪些

一岁宝宝的适宜食谱有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱顺叶 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    儿科

    一岁宝宝的食谱应丰富多样,包括主食、蔬菜、肉类、蛋类等。如鸡蛋羹、蔬菜面条、小馄饨等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.主食:可以选择米饭、小馒头、面条等,提供能量。
    2.蔬菜:西兰花、胡萝卜等富含维生素和膳食纤维。
    3.肉类:虾仁、鸡肉等补充蛋白质和矿物质。
    4.蛋类:鸡蛋羹、煮鸡蛋,营养丰富。
    5.面食:小馄饨等,容易消化。
    总之,要保证一岁宝宝食物的多样化和营养均衡,多尝试不同食物。

    2019-12-30 16:53
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波

王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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