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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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男人补肾壮阳可通过饮食、药物等方式。饮食上有韭菜、羊肉等;药物有金匮肾气丸、五子衍宗丸、金锁固精丸等。但需注意,补肾壮阳应先明确自身情况,不可盲目用药。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2019-12-04 11:05
1.饮食调理:韭菜富含多种营养,具有温肾助阳的作用;羊肉性温,能补肾壮阳。
2.药物治疗:金匮肾气丸可温补肾阳;五子衍宗丸有补肾益精之效;金锁固精丸能固肾涩精。
3.运动辅助:适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,增强体质,有助于肾阳的恢复。
4.作息调整:保持充足睡眠,避免熬夜,有利于肾脏功能的修复。
5.心理调节:减少压力,保持心情舒畅,避免因精神因素影响肾功能。
总之,男人补肾壮阳要综合调理,必要时就医,在医生指导下选择合适的方法和药物。用药需遵医嘱。
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