首页>即问即答 > 营养科 > 经常喝茶对...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

经常喝茶对身体有何益处?

经常喝茶对身体有何益处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何盈犀 医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    经常喝茶对身体有诸多益处,如提神醒脑、促进代谢、增强免疫等,但需注意避免不当饮用方式。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.提神醒脑:茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经,增强思维能力,缓解疲劳。
    2.延缓衰老:含有的茶多酚等抗氧化物质,可清除自由基,减缓细胞老化。
    3.利尿消水肿:促进肾脏排泄功能,帮助排出体内多余水分和代谢废物。
    4.降脂减肥:分解脂肪,减少脂肪吸收,有助于控制体重。
    5.促进消化:调节肠胃功能,增强胃肠蠕动,改善消化。
    6.提高抵抗力:含有的营养成分有助于增强身体的防御机制。
    总之,合理适量地喝茶对身体有益,但要注意避免空腹及晚上喝茶,以免引起不适。

    2019-12-05 14:39
专家咨询 更多>
马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

预约挂号
周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

预约挂号
林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院 更多>

新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答